Mentalni performance coaching

Odkleni svoj polni potencial

Obvladaj STRAH PRED NEUSPEHOM, Negotovost, OVERTHINKING, Oklevanje, MISELNE IN ČUSTVENE BLOKADE.

potencial

Dobrodošli v svetu mentalnega coachinga, kjer skupaj zaplujemo nasproti vašim ciljem in vrhunskim rezultatom. 

Z metodologijami s področja psihologije, nevroznanosti, duhovnosti in filozofije razkrijemo vaš potenical in skupaj povečamo vaše mentalne zmogljivosti. S pomočjo učinkovitih in preverjenih tehnik, prilagojenih visokemu performansu, skupaj dosegamo vrhunske rezultate in dvigujemo nivo zadovoljstva in suverenosti.

Izboljšaj svoj

fokus

Fokus

Odkrij kako

Za doseganje vrhunskih rezultatov je ključna močna koncentracija. S pomočjo mentalnih orodij in praktičnih vaj se boste naučili dlje časa držati svoj fokus.

čustvena stabilnost

Čustvena stabilnost

Odkrij kako

Intenzivna čustva nam večkrat zameglijo um, sabotirajo naš performans ter otežijo sprejemanje odločitev. Na coachingu pridobite orodja in razumevanje za učinkovitejše procesiranje svojih čustev.

Optimizacija sprejemanja odločitev

Odkrij kako

Neodločnost ali podredljivost iz strahu nas lahko staneta zelo veliko. S coachingom razvijemo strategije za hitre in učinkovite odločitve, ključne za vaš uspeh.

Upravljanje s stresom

Odkrij kako

Stres ne vpliva negativno samo na naše počutje in zdravje, ampak tudi na naše rezultate. Naučimo se učinkovito obvladovati stres s praktičnimi vajami in spreminjanjem percepcije.

S kom?

Mentalni performance coaching izvajam Rok Čož, mentalni coach, avtor knjige Naslednji korak in strokovnjak za vodenje in visoko storilnost.

Po letih profesionalne športne in gaming kariere, ki sta zahtevali izjemno visok fokus in strateško razmišljanje, sem pridobil unikatne izkušnje, ki so mi kasneje prišle zelo prav tudi pri vodenju visoko storilnih ekip in podjetij.

Zdaj skozi svetovanja, predavanja in svoje vsebine pomagam drugim dvigniti svoj performans, narediti korenite spremembe toksičnih vedenjskih vzorcev, dvigniti čustveno stabilnost in izboljšati fokus.

Kadar ne delam s klienti se nenehno izobražujem in raziskujem kako še izboljšati svoje razumevanje človeške narave in kako čim dlje neprekinjeno ostajati v stanju flow-a, ne glede na to kar počnem.

Rok

Rok Čož – mental performance coach

Profili klientov

  • Ambiciozni posamezniki
  • Managerji in vodje
  • Podjetniki
  • Profesionalni pokeraši
  • Traderji
  • Programerji
  • Športniki

Najpogostejši izzivi

  • Opuščanje preteklih napak
  • Overthinking (Prekomerno analiziranje)
  • Obvladovanje frustracij in tesnobe
  • Pomanjkanje discipline
  • Upravljanje s stresom
  • Pomanjkanje motivacije
  • Strah pred napakami
  • Pomanjkanje asertivnosti
  • Negativno razmišljanje
  • Oklevanje in odlašanje z odločitvami
  • Perfekcionizem
  • Pomanjkanje samozavesti
  • Primerjanje z drugimi

POP IN prispevek o mentalnem coachingu

Izkušnje klientov

mark kalin

“Pred nekaj leti sem odkril kaj pomeni coachanje, tako v poslovnem svetu, kot tudi osebnem življenju. Delal sem z različnimi coachi, predvsem mednarodnimi. V zadnjem obdobju pa me je navdušil performance coaching in tako sem tudi spoznal Roka. Trenutno delava skupaj dva meseca in sem resnično navdušen. Fokusirava se na izzive in jih konvertirava v pomembne lekcije in priložnosti. Res bi priporočal Roka, ker je izjemen.”

Mark Kalin – CEO ABC Accelerator

“Working with Rok has been a great success for my poker career. Poker can be very hard on your mental health, but having the help and expertise from Rok, has really helped me being aware and controlling my emotions and mental state. This has improved my results and are still doing so. He is also a great guy to talk too with any worry or problem you might have. Helping me with personal problems has also been a crucial thing for my poker career and health. Without Rok i wouldnt be on the level where i am today, thank you.”

Anderson W. – Professional poker player

mark kalin
Neli B.

“Roka sem našla preko spleta in kmalu zatem prebrala njegovo knjigo Naslednji korak, ki me je popolnoma prevzela. Knjiga je napisana na zelo razumljiv in dostopen način, kar me je pritegnilo, da sem se odločila tudi za terapijo pri njem. Rok ima zelo prijetno energijo, odličen poslušatelj, ki že od prvega trenutka vzbuja zaupanje. Pomagal mi je, da sem se naučila postavljati cilje, vztrajati pri njih in se ne izogibati nalogam, ki sem jih prej odlašala. Njegovi nasveti so bili praktični in učinkoviti, pod njegovim vodstvom sem se začela soočati z izzivi na nov način. Počutim se bolj organizirano in motivirano. Zagotovo bom z obiski nadaljevala tudi v prihodnje. Zelo hvaležna za tako prijetno in koristno izkušnjo. Hvala Rok.”

Neli Blagotinšek – vodja ekipe

“Rok mi je pomagal s svojim znanjem predstaviti drugačne pristope, pomagal mi je začrtati nove poti in tako pripomogel k temu, da sem imel na voljo nove smernice, ki sem jih lahko izbral. Zavedal sem se, da je moj napredek odvisen od mojega dela in zato sem se trudil, sledil Rokovim nasvetom in tako dosegal odločilne korake, s katerimi sem prestopil mnoge zidove in verjamem, da mnoge še bom. Obstaja možnost, da bi mi lahko uspelo tudi brez Roka, ampak ne bi vzelo le mesecev, temveč leta.”

Urban Pfeiler – Podjetnik in učitelj glasbe

mark kalin
Jasmina

Z delom na sebi sem začela od korone dalje, brala sem razne knjige in opazila da se vrtim na eni in isti točki z veliko znanjem teorije ne pa tudi prakse. Zato sem ugotovila, da potrebujem nekoga ki mi pokaže pot kako iz tega ven. Naletela sem na Roka s katerim delava že pol leta na samopodobi, postavljanja mej. odločnosti….in še veliko drugega. Kar se vidi tudi na rezultatu. Več imam moči in ni me strah povedati svojega mnenja, ne da bi zaznala občutek krivde.

Jasmina Ortar

Izkušnje klientov

mark kalin

“Pred nekaj leti sem odkril kaj pomeni coachanje, tako v poslovnem svetu, kot tudi osebnem življenju. Delal sem z različnimi coachi, predvsem mednarodnimi. V zadnjem obdobju pa me je navdušil performance coaching in tako sem tudi spoznal Roka. Trenutno delava skupaj dva meseca in sem resnično navdušen. Fokusirava se na izzive in jih konvertirava v pomembne lekcije in priložnosti. Res bi priporočal Roka, ker je izjemen.”

Mark Kalin – CEO ABC Accelerator

mark kalin

“Working with Rok has been a great success for my poker career. Poker can be very hard on your mental health, but having the help and expertise from Rok, has really helped me being aware and controlling my emotions and mental state. This has improved my results and are still doing so. He is also a great guy to talk too with any worry or problem you might have. Helping me with personal problems has also been a crucial thing for my poker career and health. Without Rok i wouldnt be on the level where i am today, thank you.”

Anderson W. – Professional poker player

Neli B.

“Roka sem našla preko spleta in kmalu zatem prebrala njegovo knjigo Naslednji korak, ki me je popolnoma prevzela. Knjiga je napisana na zelo razumljiv in dostopen način, kar me je pritegnilo, da sem se odločila tudi za terapijo pri njem. Rok ima zelo prijetno energijo, odličen poslušatelj, ki že od prvega trenutka vzbuja zaupanje. Pomagal mi je, da sem se naučila postavljati cilje, vztrajati pri njih in se ne izogibati nalogam, ki sem jih prej odlašala. Njegovi nasveti so bili praktični in učinkoviti, pod njegovim vodstvom sem se začela soočati z izzivi na nov način. Počutim se bolj organizirano in motivirano. Zagotovo bom z obiski nadaljevala tudi v prihodnje. Zelo hvaležna za tako prijetno in koristno izkušnjo. Hvala Rok.”

Neli Blagotinšek – vodja ekipe

mark kalin

“Rok mi je pomagal s svojim znanjem predstaviti drugačne pristope, pomagal mi je začrtati nove poti in tako pripomogel k temu, da sem imel na voljo nove smernice, ki sem jih lahko izbral. Zavedal sem se, da je moj napredek odvisen od mojega dela in zato sem se trudil, sledil Rokovim nasvetom in tako dosegal odločilne korake, s katerimi sem prestopil mnoge zidove in verjamem, da mnoge še bom. Obstaja možnost, da bi mi lahko uspelo tudi brez Roka, ampak ne bi vzelo le mesecev, temveč leta.”

Urban Pfeiler – Podjetnik in učitelj glasbe

Jasmina

Z delom na sebi sem začela od korone dalje, brala sem razne knjige in opazila da se vrtim na eni in isti točki z veliko znanjem teorije ne pa tudi prakse. Zato sem ugotovila, da potrebujem nekoga ki mi pokaže pot kako iz tega ven. Naletela sem na Roka s katerim delava že pol leta na samopodobi, postavljanja mej. odločnosti….in še veliko drugega. Kar se vidi tudi na rezultatu. Več imam moči in ni me strah povedati svojega mnenja, ne da bi zaznala občutek krivde.

Jasmina Ortar

Kako začnemo?

1. Rezerviraj termin

Rezerviraj brezplačen spoznavni klic

2. Strategija

30 minutni pogovor, kjer ugotoviva, če sva kompatibilna za sodelovanje

3. Dogovor

Zastaviva strategijo, cilje in dogovoriva način sodelovanja

I

3. ZAČNEVA

pomoč